七龙珠肌肉（七龙珠肌肉男）

怎样把肌肉练好,练到像七龙珠孙悟那样,而不是一块看起来很大一块没有...

首先大概来说：1不要光练大肌肉群，还要兼顾到小肌肉群。2不能光练肌肉（也就是力量），也要用同样的热情投入到柔韧性练习中。

修练出来的悟空先跟它较量，自知无法打倒它，同时也希望悟饭可以靠自己的能力挖掘出体内沉睡的超越父亲的能力，便把希望托付在悟饭身上，悟饭起初不敌，但后来因愤怒释放出超越父亲的能量，把沙鲁打得落花流水，但沙鲁却欲以自我引爆跟地球同归於尽，幸得悟空把它带离地球，但自己却因沙鲁爆炸孙悟空和孙悟饭而牺牲了。

这个的话最好要找一个健身班 这是一个长久的，循序渐进的过程，因为身体除了几块人们都知道的显眼处的肌肉之外，还有好多处肌肉是人们不知道的，它遍布在各个我们不熟悉的地方。要是不注意的话，只是加强其它主要肌肉的锻炼的话是很容易受伤的。